ロシア武術戦闘学

システマ概念

インストラクター

一歩道場の外に出れば想定不可能

いつ、どこで、誰に、どのように襲われ、喧嘩を吹っかけられ、どんな結末になるかわからない。技や戦略を考えても間に合わず役に立たない。そこにあるのは瞬間的な身体の潜在反応だ。しかし、その反応が戦闘的だと逆に危険を増しさえする。非戦闘的尚且つ相手を制御できる自己の状態を作り上げるのがロシア武術のトレーニングだ。

危機を感じると我々の身体にどんな反応が起こるのか？

感情は高ぶり、感覚が鈍り、心身に緊張が走る。このような典型的な反応はあなたのパフォーマンスをあらゆるレベルで下げる。このような潜在的反応から自己を自由にし、瞬間瞬間のパフォーマンス向上を目指し、生存率を上げる。システマのユニークなトレーニング法は精神と身体を再構築し、どんな危機状況でも的確に反応するように訓練者を導く。

三谷愛武

‘80年代渡米中にダン・イノサントの門を叩き、師の最高弟で独立したポール・ブナックより、JKD喧嘩戦法を習得。’90年代には絶頂期のヒクソン・グレーシーに師事し、柔術とバーリ・トゥードを伝授される。その後パット・ストロング（ブルース・リー直伝）に出会い、武術の原理に目覚める。世界の様々な武術を修行研究し、多数に精通。今世紀に入り、マーティン・ウィーラーの元でミカエル・リャブコ／ヴラディミール・ヴァシリエフ系のシステマを継承するなど常に時代の最先端を走るスーパー・インストラクター。現在独立してシステマ・ロサンゼルスを主宰する傍、アカデミー・ベバリーヒルズでシステマ、柔術、MMAを教えている。著書に『システマ戦闘学』、DVDは『コンバットシステマ〜ナイフ防御編〜』（BABジャパン）がある

トレーニング

４大原理

呼吸　~　危険の真っ只中でも、否定感情を落とし、心身を緩ませ、その瞬間に自分を置き、本来の力を一瞬で回復できる唯一の方法

緩み　~　どんな攻撃も緩和し、ダメージを減少させるだけでなく、力の伝達や自由な動作の妨害を無くす

運動性　~　途切れない動作は勢いと力を持ち、脱出動作や、カウンター攻撃をより可能にする

身体構造　~　最高のパワーを備え、相手の力を楽に制する力の源

人生が毎日違う事象で成り立っているようにトレーニングも毎回違う。ナイフや、棒などの武器を扱うトレーニングもあれば、打撃や組み合うこともあるし、それらすべてが混ざり合ったり、さらには複数相手という状況下での練習もある。次の瞬間に何が起こるか分からない現実のようにトレーニングを積むのがシステマだ。

様々な環境や、足場、その瞬間の状況や、あなたの心身の状態など危険や、攻撃への対応や、その結果を変える要素は無限にある。習い技に頼るのは決してベストではない。危機を管理し、脱出を左右するのは呼吸、緩み、流動作、身体構造といった４大要素に尽きる。

システマの極意

システマを超えて

恐怖心、怒り、挫折感などは人と争えば必ず生じる感情である。これらの否定感情は自分自身を縛り、力を奪うものだ。そんな感情から自己を解き自由性を回復することが真の力を引き出す鍵である。どうやって相手を制するかとか、どんな技を使うかなどは然程重要ではない。どんな危険に直面してもどこまで自由で居られるかが重要なポイントだ。

Contact Fitness is the state-of-the-art way of exercising where the benefits far exceed any other lone regime. Exercising while making physical contact with others creates a synergy of symbiotic intelligence, a dynamic that helps build and strengthen the mental, physical, and spiritual aspects of the individual through the training.  

Healing is usually the unseen and foundational work of Systema. We become true, powerful warriors and optimal human beings from a state of well-being, not from a state of negativity. Without a strong and healthy body, mind, & spirit, our journeys could be short lived.

システマの核心は自分自身を知り、自分の存在する世界を知ることにある：本来の力を回復する在り方の探求だ

セミナー日程２０１９

セミナー　９千円／日、１万６千円（２日）１万８千円（３日）

個人レッスン１万２千円、５万円（５セッション）

東京

９月２１港区スポセン　１１−１５：３０

、２２　新宿コズミック　１５：３０−２１

　２３　港区スポセン　１３：３０−２０

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大阪

９月１３日１９−２１

１４、１５日１１−１７

三島

９月１６日

１３−１７

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